Avokádós joghurtos tál recept
Hozzávalók
- 1 érett avokádó fele
- 150 g natúr görög joghurt
- 2 evőkanál granola vagy zabpehely
- 1 teáskanál méz vagy juharszirup
- 1 marék friss gyümölcs pl. bogyós gyümölcs, banán vagy alma
- 1 csipet fahéj vagy chia mag opcionális
Utasítás
- Kanalazd a joghurtot egy tálba.
- Az avokádót vágd fel kockákra vagy szeletekre, és helyezd a joghurt tetejére.
- Szórd meg granolával vagy zabpehellyel.
- Add hozzá a friss gyümölcsöt.
- Csorgass rá egy kevés mézet vagy juharszirupot.
- Ízlés szerint szórd meg fahéjjal vagy chia maggal.
Ha krémesebb állagot szeretnél, az avokádót villával összetörheted, és bele is keverheted a joghurtba. Így egy selymes, desszertszerű reggelit kapsz.
