Vissza
Omlett avokádóval, spenóttal és paradicsommal

Avokádós omlett recept

Előkészítési idő 5 jegyzőkönyv
Főzési idő 5 jegyzőkönyv
Adagok 1
Kalória 310 kcal

Hozzávalók
  

  • 2 db tojás
  • ½ érett avokádó
  • só, bors ízlés szerint
  • 1 teáskanál olívaolaj vagy vaj
  • opcionális: reszelt sajt friss snidling/petrezselyem, chili

Utasítás
 

  • A tojásokat verd fel egy tálban sóval és borssal.
  • Serpenyőben hevítsd fel az olajat/vajat közepes lángon.
  • Öntsd bele a tojásos keveréket, és hagyd kissé megszilárdulni.
  • Az avokádót kockázd fel (vagy villával törd össze), és szórd az omlett egyik felére.
  • Opcionálisan adj hozzá sajtot vagy zöldfűszert.
  • Hajtsd félbe az omlettet, süsd még 1–2 percig, majd tálald.
QR-kód, amely visszavezet a recepthez