Vissza
Fűszeres grillezett csirkemell édesburgonya pürével és grillezett spárgával tálalva

Fűszeres grillezett csirkemell

Recept nyomtatása Recept kitűzése
Előkészítési idő 25 jegyzőkönyv
Főzési idő 12 jegyzőkönyv
Adagok 4 fő
Kalória 320 kcal

Hozzávalók
  

  • 4 db csirkemell filé
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • 1 teáskanál oregánó
  • só, bors
  • 1 citrom leve

Utasítás
 

  • A csirkemelleket tisztítsd meg, majd enyhén klopfold ki.
  • Keverd össze az olívaolajat a fűszerekkel és a citromlével, majd alaposan forgasd bele a húst. Hagyd pácolódni legalább 20–30 percig.
  • Grillen vagy grillserpenyőben süsd oldalanként 5–6 percig, amíg aranybarna és szaftos lesz.
QR-kód, amely visszavezet a recepthez