Vissza
Grillezett csirkemell mangó salsával és lime-os rizzsel tálalva

Grillezett csirke vagy hal mangó salsával

Előkészítési idő 15 jegyzőkönyv
Főzési idő 10 jegyzőkönyv
Adagok 4
Kalória 340 kcal

Hozzávalók
  

  • 4 db csirkemell vagy halfilé
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • só, bors
  • 1 lime leve
  • 1 érett mangó
  • 1 kisebb lilahagyma
  • 1 paradicsom
  • 1 lime leve
  • friss koriander
  • csipet

Utasítás
 

  • A húst vagy halat sózd, borsozd, locsold meg lime lével és olívaolajjal, majd grillen süsd meg (csirke: kb. 5–6 perc oldalanként, hal: 3–4 perc).
  • A salsához a mangót, paradicsomot és hagymát aprítsd fel, keverd össze lime lével, sóval és korianderrel.
  • Tálaláskor halmozd a friss, gyümölcsös salsát a grillezett húsra vagy halra.
QR-kód, amely visszavezet a recepthez