Homoktövis energiagolyók
Hozzávalók
- 120 g zabpehely
- 80 g darált dió vagy mandula
- 10 db puha datolya
- 2 evőkanál homoktövis velő vagy sűrítmény
- 1 evőkanál méz vagy juharszirup
- 1 teáskanál fahéj
- 1-2 evőkanál kókuszreszelék
- opcionálisan egy kevés narancshéj
Utasítás
- A datolyát áztasd be néhány percre meleg vízbe, majd csöpögtesd le.
- Tedd az összes hozzávalót aprítógépbe, és dolgozd össze ragacsos masszává.
- Formázz belőle kisebb golyókat, majd hempergesd meg kókuszreszelékben.
- Fogyasztás előtt tedd hűtőbe 20-30 percre, hogy jobban összeálljanak.
