Vissza

Homoktövis szörp mézzel és friss gyömbérrel

Hozzávalók
  

  • 500 g friss vagy fagyasztott homoktövis bogyó
  • 700 ml víz
  • 120–150 g méz ízlés szerint
  • 3-5 cm friss gyömbér reszelve vagy szeletelve
  • 1 db citrom leve
  • opcionális: 1 rúd fahéj vagy pár szem szegfűszeg

Utasítás
 

  • Előkészítés
  • A homoktövist mosd meg (ha fagyasztott, hagyd kicsit felengedni). A gyömbért pucold meg, majd reszeld le vagy vágd vékony szeletekre.
  • Főzés
  • Tedd a homoktövist, a vizet és a gyömbért egy lábasba. Közepes lángon forrald fel, majd főzd kb. 15–20 percig, amíg a bogyók szétesnek.
  • Szűrés
  • Szűrd le egy sűrű szűrőn vagy gézen keresztül, és alaposan nyomkodd ki a levét.
  • Ízesítés
  • A még meleg (de nem forró!) léhez add hozzá a mézet és a citromlevet. Keverd el, amíg teljesen feloldódik.
  • Palackozás
  • Töltsd steril üvegekbe, zárd le, és hűtőben tárold.
  • Ha erősebb „wellness” hatást szeretnél, adhatsz hozzá egy kevés kurkumát is – így még ütősebb immunboost ital lesz.
QR-kód, amely visszavezet a recepthez