Vissza

Sütőtökös palacsinta

Előkészítési idő 5 jegyzőkönyv
Főzési idő 10 jegyzőkönyv
Teljes idő 15 jegyzőkönyv
Adagok 2
Kalória 255 kcal

Hozzávalók
  

  • 100 g sütőtökpüré
  • 1 db tojás
  • 80 g zabpehelyliszt
  • 50 ml tej vagy növényi ital
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 csipet őrölt gyömbér
  • 1 csipet
  • 1 teáskanál méz vagy juharszirup
  • kevés olaj a sütéshez

Utasítás
 

  • A sütőtököt pürésítsd, majd tedd egy tálba.
  • Add hozzá a tojást, a tejet és a mézet vagy juharszirupot.
  • Egy másik tálban keverd össze a zabpehelylisztet, a sütőport, a fahéjat, a gyömbért és a sót.
  • A száraz hozzávalókat add a sütőtökös keverékhez.
  • Keverd össze, amíg sűrű, de könnyen adagolható tésztát kapsz.
  • Ha túl sűrű, adj hozzá még egy kevés tejet.
  • Egy tapadásmentes serpenyőt melegíts fel, majd vékonyan kend meg olajjal.
  • Kanalazz kisebb adagokat a serpenyőbe.
  • Közepes lángon süsd körülbelül 2–3 percig.
  • Amikor a tetején apró buborékok jelennek meg, fordítsd meg.
  • A másik oldalát is süsd aranybarnára.

Tálalási ötletek

  • A pumpkin pancake önmagában is finom, de többféleképpen feldobhatod.
  • Tálald görög joghurttal, friss gyümölcsökkel és egy kevés juharsziruppal. Dióval vagy pekándióval is különösen finom.
  • Ha igazán őszi hangulatot szeretnél, szórj a tetejére egy kevés fahéjat és tökmagot.
  • A sütőtökpürét előre is elkészítheted. Így reggel már csak össze kell keverned a hozzávalókat, és néhány perc alatt elkészül az őszi reggeli.
    A palacsintákat érdemes közepes lángon sütni. Így kívül szépen megpirulnak, belül pedig puhák maradnak.
QR-kód, amely visszavezet a recepthez