Vissza
Töltött édesburgonya csicseriborsóval és zöldségekkel, friss petrezselyemmel díszítve

Töltött édesburgonya csicseriborsóval és zöldségekkel

Előkészítési idő 20 jegyzőkönyv
Főzési idő 50 jegyzőkönyv
Adagok 4
Kalória 370 kcal

Hozzávalók
  

  • 4 nagy édesburgonya
  • 1 konzerv csicseriborsó kb. 240 g lecsöpögtetve
  • 1 cukkini
  • 1 paprika
  • 1 kisebb vöröshagyma
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 1 teáskanál kömény
  • só, bors
  • 150 g növényi joghurt
  • 1 evőkanál citromlé
  • 1 gerezd fokhagyma

Utasítás
 

  • Az édesburgonyákat mosd meg, majd villával szurkáld meg, és 200°C-on süsd 40–50 percig, amíg puhák lesznek.
  • Közben a zöldségeket aprítsd fel. Egy serpenyőben hevíts olívaolajat, add hozzá a hagymát, majd a cukkinit és a paprikát.
  • Pár perc után add hozzá a csicseriborsót, majd fűszerezd füstölt paprikával, köménnyel, sóval és borssal. Pirítsd össze az egészet.
  • A megsült édesburgonyákat vágd fel hosszában, lazítsd fel a belsejüket villával, majd töltsd meg a csicseriborsós-zöldséges keverékkel.
  • A szószhoz keverd össze a joghurtot citromlével, zúzott fokhagymával és sóval, majd kanalazd a töltelékre.
QR-kód, amely visszavezet a recepthez